Manolo Cook

easy, fast & good

Ternera a la plancha

Si no has cogido una sartén en tu vida deberías tener en cuenta estas consideraciones:

No escatimes a la hora de comprar ternera o buey: la materia prima es fundamental y tenemos una carne nacional excelente.

Pídele a tu carnicero un buen trozo de solomillo, babilla u otra parte especial para hacer a la plancha: que sea un filete no muy grande y bien grueso.

La carne a la plancha hay que comérsela recién hecha: cuando todo lo demás esté preparado (incluso la mesa puesta) pon el grill a fuego máximo con un chorreón de aceite o un poco de mantequilla; cuando esté bien caliente coloca la carne y échale sal gorda o en escamas por encima; cuando esté tostada por debajo (1 ó 2 min.) dale la vuelta para que se haga por el otro lado y échale sal también. De esta forma quedará tostada por fuera y tierna por dentro.

Hay quien suele acompañarla con alguna salsa: mango chutney, tártara, chimichurri, mojo picón, gaucha,…

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Tosta de guacamole y palometa

Buenísimo. Prueba a hacer nuestro guacamole. Puedes usar también salmón, trucha o bacalao ahumado. Y funciona perfectamente como sándwich.

Tiempo: 15 min. Dificultad: Muy fácil

Ingredientes (para 1 tosta)

1 rebanada de pan[1]

2 cucharadas de guacamole[2]

40g de palometa ahumada en aceite cortada en trozos (para cubrir el pan)

Preparación

  1. Unta un par de cucharadas de guacamole sobre el pan tostado.
  2. Escurre la palometa, córtala en trozos y añádela sobre el guacamole.

[1] Probad el Pan Redondo Cortado de MERCADONA.

[2] Si no quieres hacerlo, prueba el que puedes encontrar en el lineal de ensaladas de MERCADONA: es buenísimo.

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