Manolo Cook

easy, fast & good

Ensalada Mamma Silvia

Por Silvia

Todas las piezas encajan de forma sublime y perfecta como en una genial sinfonía. Casi increíble. Tan completa y sabrosa como para constituir un plato único.

Tiempo: 20 min. Dificultad: Facilísimo

Ingredientes (para 4 personas)

1 lechuga romana cortada en rodajas medianas

1 aguate[1] cortado en dados

2 kiwis cortados en dados

500 g de langostinos cocidos[2]

1 puñado de nueces peladas partidas por la mitad (9 ó 10 por persona)

30 g de queso roquefort cortado en daditos (la tercera parte de un paquete, que suelen ser de 100 g)

1 cucharadita de sal

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharadita de vinagre

Preparación

1.  Corta la lechuga en rodajas y lávala bien en el fregadero con ayuda del escurridor. Échala en una fuente para ensalada.

2.  Corta los aguacates por la mitad, quítales el hueso, córtalos en cuadrícula con un cuchillo, extráelos de la cáscara con ayuda de una cucharilla y échalos en la ensaladera.

3.  Pela los kiwis, córtalos en daditos y añádelos también.

4.  Limpia y pela los langostinos y córtalos en varios trozos si son muy grandes.

5.  Añade las nueces partiéndolas con las manos y el roquefort cortado en daditos.

6.  Para terminar, aliña con el aceite, el vinagre y la sal y remueve bien antes de servir.


[1] Echa dos si son pequeños. Los aguacates tienen que estar bien maduros. Los mejores son los negros de piel rugosa (variedad Hass).

[2] Los de la pescadería de Mercadona son excelentes.

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Tosta de tomate aliñado y pavo

Por Cristina

Si nunca has cocinado ni nada que se le parezca, empieza con esto… Yes, we can! Seguro que lo habéis desayunado 500 veces.

Tiempo: 15 min. Dificultad: Facilísimo

Ingredientes (para 1 tosta)

1 rebanada de pan[1]

½ tomate de ensalada

1 cucharada de aceite de oliva

1 cucharadita de vinagre de vino

½ cucharadita de sal fina

50g de pechuga de pavo natural asada de FRIAL[2] (una loncha grande)

Preparación

1.  Lava un tomate grande y córtalo por la mitad. Rállalo en un plato hondo o un bol.

2.  Alíñalo con el aceite, el vinagre y la sal y remuévelo bien.

3.  Tuesta el pan, échale una capa generosa de tomate aliñado por encima y cúbrelo con una o dos lonchas de pavo.


[1] Probad el Pan Redondo Cortado de MERCADONA.

[2]La puedes encontrar en CARREFOUR. También son excelentes la pechuga de pollo de CAMPOFRÍO o el jamón cocido Bonnatur de ARGAL.

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